Mestruazioni con il caldo: come rendere piĂą piacevole una giornata afosa

Cercare un po’ di fresco, bere seguendo le normali indicazioni per la propria salute e potersi cambiare facilmente può rendere più gestibile una giornata calda durante le mestruazioni. Non devi restare in casa solo perché hai il ciclo. Concediti però la possibilità di cambiare programma se avverti stanchezza, caldo o malessere.
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